겨울 백팩킹/캠핑에서 준비 및 유의 해야 할 사항

캠핑 백팩킹

겨울 백팩킹/캠핑에서 준비 및 유의 해야 할 사항

가이드J 2025. 10. 14. 23:08

겨울 백팩킹/캠핑에서 준비 및 유의 해야 할 사항

1. 사전 준비 단계

1.1 목적지 선정 및 정보 수집

산행 경로, 지형, 고도 변화, 눈·얼음 노출 구간 여부 등을 미리 조사
접근성, 철수로, 구조 가능성 및 대피 지점 정보 파악
기상 예보 및 눈 상태, 풍속, 하강 가능성 등을 출발 전날 및 출발 당일 재확인
일몰 시간, 낮 길이 등을 고려해 계획 세우기
동행자 또는 구조망에게 계획 경로와 귀환 시간을 미리 알려두기

1.2 신체 및 장비 준비

체력 훈련 및 눈길 걷기 연습
장거리 배낭 메고 걷는 훈련
장비 점검 (텐트, 고어텍스 의류, 등산화, 배터리류 등)
비상용 키트(구조용 호루라기, 응급 처치 키트, 멀티툴, 여분 배터리 등) 확보

2. 장비 및 의복 준비 단계

2.1 복장 및 레이어링

겨울 환경에서는 땀을 배출하면서도 보온을 유지하는 착용법이 중요합니다.

베이스레이어: 땀 배출이 잘 되는 소재(폴리에스터, 울 혼방 등)
미드레이어: 보온 기능이 있는 플리스, 울, 경량 합성 충전재
인슐레이션 레이어: 다운 또는 합성 충전재 방풍 재킷
외피(쉘): 방풍·방수·투습 기능이 있는 자켓 및 바지
모자, 버프, 발레클라바 등 보온용 머리/목 장비
장갑: 라이너 글러브 + 방수·보온 글러브 또는 벙어리
여분 양말 (보관 시 습기 차단)

2.2 텐트, 침낭, 침낭 매트

4계절 텐트 또는 눈 설계가 가능한 텐트 선택
저온 대응 침낭 (영하 온도에 견딜 수 있는 등급)
바닥의 냉기를 막아줄 하이 에어로 매트 + 폼 패드 병행
텐트 내부 환기구 확보 (수증기 배출)

2.3 조리 및 연료 시스템

액체 연료 스토브 (저온에서도 연료 연소가 안정적인 유형)
예비 연료 (필요량보다 여분 확보)
조리 용품, 용기, 스노우 멜트 용기
점화 장치: 라이터, 방풍 성냥, 부싯돌 등
연료 누설 방지 및 냉각 대비

2.4 수분 & 식량 관리

수통: 넓은 입구 형태가 좋으며, 단단한 용기 사용
수통 보온 또는 단열 커버
아침에 물 끓여 보온병에 담아 두기
고칼로리 식품 중심(견과류, 말린 과일, 초콜릿, 즉석 스프/파스타 등)
비상 식량 여분

2.5 기타 필수 물품

등산 스틱 + 눈 바스켓
크램폰, 아이제끼, 마이크로스파이크 등 보조 장치
삽 (눈 치우기용)
프로브, 어밴던던트(탐침), 어빙 장비 (눈사태 위험 지역 시)
헤드램프 + 여분 배터리
네비게이션 기기(지도, 나침반, GPS)
구조용호루라기, 위성 메신저 또는 PLB
방풍고글 또는 선글라스 (자외선, 눈 반사 대비)
건조용 압축팩, 지퍼팩 등 습기 차단용 가방
배터리 식별 및 보관 팁: 전자기기 배터리는 체열이 유지되는 쪽에 보관

3. 출발 전 점검 단계

장비 전수 점검 (기능 이상, 누락 확인)
배터리 모두 완전 충전 및 예비 확보
출발 시기에 따뜻한 복장 착용, 중간 레이어는 조절 가능하게
눈 상태 및 기온, 강수 예보 최종 재확인
계획 시간 여유 두기 (눈길 이동은 일반보다 느림)
동행자와 최종 체크리스트 공유
비상 탈출 계획 마련

4. 이동 및 야영 단계에서의 유의사항

4.1 이동 중 관리

레이어 조절: 과열 피하고 땀 제거
자주 수분 섭취하기 (한파에서도 탈수 위험)
휴식은 바람 차단 지점에서
지형 주의: 눈 덮인 계곡, 눈사태 위험 구간 피하기
발 보온: 양말 교체, 습기 제거
발목 타이트 조절: 너무 조이면 혈액순환 안 되고 너무 헐거우면 열 손실

4.2 텐트 설치 및 야영

바람 방향 고려해 텐트 방향 정하기
눈 판 설치: 텐트 베이스 아래 눈 다지기
외피 난방: 텐트 내부에 보온재 활용
환기 유지: 내부 습기 배출
취침 전 발열용 핫팩 또는 끓인 물 채운 물병을 침낭에 넣기
의복 관리: 밤에 착용할 옷은 침낭 안에 넣어 따뜻하게 보관
부츠 보관: 얼지 않도록 침낭 안에 넣어 보온
취침 전 또는 야간 대비 도구 확보

5. 비상 대처 및 철수 시 고려사항

체온 저하, 저체온증, 동상 징후(청색 피부, 저감각 등) 체크
급격한 기상 악화 시 즉시 하산 또는 대피
야영 중 스노우 구조 대피법 숙지
산소 부족, 연료 부족 대비 비상 계획
밤중 배터리 전자장비 관리 (냉기 취약)
철수 시 눈 방향, 경로 변경 가능성 고려
체력 안배: 너무 늦게까지 무리하지 않기

이 가이드는 일반적이고 포괄적인 조언이며, 실제 현지 조건(기온, 눈 상태, 바람 등)과 당신의 경험 수준에 따라 더 세부 조정이 필요합니다.